Bodyschmiede - Ihr Fitnesscenter im Zillertal mit Chipzugang
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Bodyschmiede - Ihr Fitnesscenter im Zillertal mit Chipzugang

Schmiedau 4 6272 Kaltenbach

Geöffnet - täglich von 06.00 bis 23.00 Uhr

Betreutes Training von Montag bis Freitag von 9-11.00 Uhr und 17-19.30 Uhr
Gratis Parkplätze in der Tiefgarage!

Krafttraining

... hält uns jung & sorgt für eine gute Haltung!
... stärkt die Gelenke und beugt Verschleiß vor!
... eine starke Bauch- und Rückenmuskulatur beugt Rückenschmerzen und Kopfschmerzen vor!
... verbrennt Fett und hält Deinen Körper 'inshape' uvm. 

Außerdem macht es Spaß!!!!

Cardio-Training

Cardio nach dem Krafttraining zu machen ist eine interessante Option für alle, die Kraft- und Ausdauertraining mit einander kombinieren wollen. Wenn Du schon am Sport machen bist,  hänge eine halbe Stunde dran - Du kannst damit das Ausdauertraining gleich mit erledigen!